RINCÓN IRIS

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    TEMARIO DEL CURSO

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    Fecha de inscripción : 09/05/2013

    TEMARIO DEL CURSO

    Mensaje por Admin el Vie Mayo 10, 2013 12:53 pm

    Módulo 1:
    Anatomía para el movimiento
    Atlas de la anatomía

    Módulo 2:

    Aprender a respirar
    Método Pilates I
    Método Pilates II
    Pilates y embarazo
    En forma con Pilates
    Utensilios
    Pilates reformer
    Pilates trapecio
    Pisadas ascendentes en silla
    Ejercicios con mini ball
    Ejercicios con la banda elástica
    Ejercicios con máquinas
    Ejercicios con bosu
    Ejercicios con aro
    Ejercicios básicos
    Ejercicios Pilates suelo
    Diferencias Pilates Clásico


    Videos demostrativos

    Biblioteca, dispones de libros para que te ayuden en el estudio.

      Fecha y hora actual: Vie Mar 24, 2017 3:47 pm